어깨 통증 오십견에 짱이네

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현대인은 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하기 때문에 어깨 통증이 달리기 쉽기 때문에 다른 이유도 다양하지만, 어깨 통증은 관절이 움직이면 뼈끼리 부딪혀 연골이 손상되면서 생기는 것입니다! 어깨 치료와 모두 어깨 좋은 소식을 함께 드시면 어깨에 좋습니다. 오늘은 어깨에 좋은 소음 음식에 대해 알아봅시다!

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어깨 통증에 오십견에 좋은 소음식은 율무입니다. 율무의 경우 근육의 이완을 도와 주는 성분이 있는 것입니다. 뭉친 근육을 풀면서 관절에도 좋아서 율무가 좋대요! 율무차를 꾸준히 마시면 근육, 인대, 관절 등에 좋다고 합니다! 율무차는 겨울에 딱 맞는 차로 마셔도 몸에 좋고 어깨 건강에도 좋은 것 같아요!

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어깨 통증에 좋은 음식은 오가피라고 합니다. 오가피는 뼈를 튼튼하게 해준대요, 구마리, 시린 진성분이 있어서 뼈, 근육을 튼튼하게 해준대요! 우리가 먹기 좋은 콩도 합용작용을 하기 때문에 이소플라본이 함유된 식품이므로 염증을 완화시켜 어깨 통증 시 마셔도 된다고 합니다!

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수세미외는 비염에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.하지만 수세미는 근육의 이완을 도와주기 때문에 어깨나 오십견에 통증을 완화하는 식품으로 좋다고 합니다! 목덜미가 굳었을 때 ジェ을 마시면 효과가 좋다고 하니까 그런 현상이 있으면 차로 마시면 효과가 있을 거예요! 회사원, 주부, 학생들이 드셨으면 좋겠어요!

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강황은 어깨 관절의 어혈을 순환시키는데 좋다고 합니다. 경맥의 순환을 원활하게 해 주고 통증을 완화시켜 준다고 합니다. 어깨와 오십견통이 있으신 분은 마시시면 좋을 것 같습니다. 약재로 불리는 강황은 계속해서 먹으면 효과가 있어요! 강황은 기억력, 입맛에도 좋다고 하니 몸 건강 잘 챙기시고 드시길 추천드려요!